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やるべきこと（TODO）に埋もれない「ありたい自分」を
いつも意識するためにできることを一緒に考えてみませんか？
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日々忙しく生きていると、予定やスケジュールは「やるべきこと（TO DO）」でいっぱいに埋まってしまいますが、「私はどうしたいのか？」「私は何を感じているのか？」と立ち止まって考える時間を持つことは、意外と難しいものです。

周囲の期待や常識に流されるのではなく、本当の自分の気持ちに向き合い「ありたい自分」に意識を向ける時間を取ることができたらーー。

講師は、内向型カウンセラー・井上ゆかりさん。
自分のペースで取り組めて、デジタルツールの通知などに気を散らされることもない「手帳」というアナログな手段を用いて、「自分を知る→受け入れる→変化する」までを伴走しています。

自分自身とじっくり向き合う方法を、一緒に学んでみませんか？
どうぞお気軽にご参加ください！奮ってお申し込みください！
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【日時】
5月28日（水）20:30〜21:40

【参加費】
「先生の学校」会員チケット：無料
【一般】参加チケット（録画付）：1,500円
【一般】録画専用チケット：1,000円

※「先生の学校」会員の皆さまは、先生の学校マイページに記載されている5月の【割引コード】を入力いただくと、参加費が無料となります
※録画の共有は、イベント終了後5日を目安にお送りいたします。録画視聴期間は1週間となります

【申し込み締め切り】
2025年5月28日（水）16時
※それ以降の申し込みは受け付けることができませんので、ご了承ください

【会場】
オンライン会議室Zoom
・Zoomリンクは前日までに参加者の方へPeatixに登録いただいておりますメールアドレスへお送りします
・当日は20:20以降にリンクをクリックし、お待ちください

【先生の学校メンバー（会員）の皆さまへ】
こちらのイベントは、イベント終了後1週間以内に過去イベント動画アーカイブにて公開されます。
当日の投影資料などの共有があった場合には、申込者のみへの対応となりますので、あらかじめご了承ください。

【プログラム】
（１）「先生の学校」の紹介（10分）
（２）井上ゆかりさんのお話（40分）
・セルフケア（体と心をほぐす、ゆるめる）をやってみましょう
・TO DO思考とTO BE思考とは
・価値観を棚卸しする方法
・TO BEリストのつくりかた
（３）質疑応答（15分）
（４）クロージング（5分）

【登壇者】
井上 ゆかり（いのうえ ゆかり）さん
内向型カウンセラー ／pure life diary開発者／feppiness株式会社執行役員

【注意事項】
・イベントは記録用に録画をさせていただきますので、あらかじめご了承ください
・欠席の場合も返金はありません

【キャンセルについて】
一度お申込みいただいたチケットの変更・払戻はできませんので、ご了承ください

【主催者】
教育メディアコミュニティ「先生の学校」
info★sensei-no-gakkou.com

※お問い合わせの際は、★を@に変えてメールをお送りください